Acupuncture et grossesse : un allié naturel pour soulager les inconforts et préparer l'accouchement

Marie-Julie Dessaivre • 4 décembre 2024

Tu attends un heureux événement et tu cherches des solutions naturelles pour soulager les inconforts qui accompagnent parfois la grossesse ? L'acupuncture est une approche douce et bienveillante qui peut t'accompagner à chaque étape de cette belle aventure.

Soulager les nausées et la fatigue grâce à l'acupuncture
Les premiers mois de grossesse peuvent être marqués par des nausées, parfois même épuisantes. L'acupuncture, en rééquilibrant l'énergie du corps, aide à calmer les nausées et à redonner un coup de boost à ton énergie. C’est une alternative naturelle et sans risque pour toi et ton bébé, idéale si tu cherches à éviter les médicaments.

Réduire le stress et favoriser un sommeil apaisé
La grossesse peut aussi être une période de stress, d’incertitudes, et parfois, de difficultés à trouver un sommeil réparateur. L'acupuncture agit sur le système nerveux en favorisant une détente profonde. Elle aide à réduire le cortisol, l'hormone du stress, et à favoriser un sommeil de qualité, essentiel pour que tu te sentes reposée et en harmonie.

Acupuncture et douleurs lombaires : un soulagement naturel
Beaucoup de futures mamans ressentent des douleurs dans le bas du dos ou des jambes lourdes en raison des changements que subit leur corps. Avec des points d'acupuncture précis, tu peux retrouver une sensation de légèreté et une meilleure mobilité, tout en douceur. Le soulagement est souvent rapide, sans avoir besoin de recourir à des traitements médicamenteux.

Se préparer à l'accouchement naturellement
À l'approche du terme, l'acupuncture peut jouer un rôle précieux dans la préparation à l'accouchement. Elle aide à assouplir le col de l'utérus, à encourager des contractions régulières, et à préparer le corps à cet instant magique où tu rencontreras enfin ton bébé. C’est une approche tout en douceur, qui permet d'accompagner les processus naturels de ton corps.

Une approche sécurisée pour toi et ton bébé
Tu te demandes peut-être si l’acupuncture est sécuritaire pendant la grossesse ? Absolument. Pratiquée par un professionnel formé, elle est une option douce et respectueuse pour t’accompagner tout au long de ta grossesse. L’acupuncture est adaptée à chaque stade, de la conception à l’accouchement, et toujours en accord avec tes besoins du moment.

Un moment pour prendre soin de toi
Au-delà des bénéfices physiques, chaque séance d’acupuncture est un moment rien que pour toi, pour te recentrer et te reconnecter avec ton corps. C’est une pause bien méritée dans le tourbillon de la grossesse, où tu peux respirer, te détendre, et accueillir chaque changement avec plus de sérénité.

Envie d'essayer ?
Si tu sens que ton corps a besoin d'un soutien naturel, ou que tu veux simplement t'offrir un moment de bien-être, je t'invite à venir découvrir les bienfaits de l’acupuncture pour la grossesse. Ensemble, nous prendrons soin de toi et de ton bébé, pour que tu te sentes alignée, apaisée, et prête pour le grand jour.

par Marie-Julie Dessaivre 6 juin 2025
Ton médecin t’a proposé une date de déclenchement ? Et là, tout à coup, tu te sens déstabilisée. Parfois, à la fin d’une grossesse qui se passait pourtant bien, cette nouvelle tombe comme une tonne de briques. Comme si on te déposait une décision importante, comme une formalité . Et on te laisse avec ça, sans savoir tout à fait comment poser tes questions. Tu n’es pas seule à ressentir cette confusion. Il existe des raisons valables de déclencher un accouchement… Certaines situations médicales nécessitent effectivement une induction : hypertension, diabète mal contrôlé, ralentissement de la croissance du bébé, rupture prolongée des eaux, etc. Mais dans bien des cas, le déclenchement est proposé de manière préventive ou “de routine”, alors que l’état de la mère et du bébé est encore stable. Et ce qu’on oublie parfois de te dire, c’est que dans plusieurs de ces cas… il y a place à la discussion . Parce que oui, ton consentement est essentiel . Tu peux poser des questions. Tu peux demander un deuxième avis. Tu peux demander du temps pour réfléchir. Ce que le déclenchement change dans un accouchement Le déclenchement, ce n’est pas juste “accoucher un peu plus tôt”. Ça transforme souvent le déroulement de l’accouchement de façon significative : Tu es branchée au “sapin de Noël” (le poteau roulant avec les médicaments) Tu es sous monitoring en continu, ce qui limite tes mouvements (et demande souvent de réajuster les capteurs) Le Pitocin , version synthétique de l’ocytocine, déclenche des contractions souvent plus intenses Le risque de recourir à une péridurale ou à une césarienne augmente Ce n’est pas pour faire peur. C’est juste pour que tu saches à quoi t’attendre… et que tu comprennes pourquoi tu as tout à fait le droit de te questionner. Ton corps n’est pas brisé Je le répète souvent en accompagnement : Ton corps n’est pas brisé. Il fonctionne. Il se prépare. Parfois, il a juste besoin d’un peu plus de temps. Peut-être que ton stress est dans le tapis. Peut-être que ton bébé est encore en train de faire ses dernières réserves. Peut-être que l’environnement autour de toi ne soutient pas encore tout à fait l’élan de l’enfantement. Et si, entre la proposition de déclenchement et la date prévue, on essayait autre chose ? L’acupuncture pour soutenir ton corps (et ton cœur) Avec l’acupuncture, je t’offre un espace pour : relâcher les tensions du bassin calmer le mental favoriser la sécrétion d’endorphines, ces antidouleurs naturels soutenir ton système nerveux inviter ton corps à enclencher le travail de façon plus douce et naturelle Et même si le déclenchement a finalement lieu, ces soins ne seront jamais perdus . Tu arriveras à ton accouchement avec un corps plus détendu, une tête plus claire, et un lien plus fort avec ton bébé. Communiquer avec ton bébé Prendre le temps de t’arrêter, de te déposer, c’est aussi l’occasion de parler à ton bébé. Tu peux lui dire ce qui s’en vient. Tu peux lui dire que tu as besoin de lui. Tu peux lui dire que tu es prête, que tu as hâte, que tu vas l’aider à naître. C’est une façon de remettre un peu de douceur et de conscience dans une étape qui peut parfois nous échapper. Tu n’as pas à traverser cette étape seule. Si tu sens que tu as besoin de soutien, de clarté, d’une présence douce qui respecte ton rythme, je suis là. L’acupuncture peut t’aider à reconnecter à ton corps et à ton pouvoir d’enfantement. Parce que même déclenché, ton accouchement peut rester un moment doux, aligné et transformateur.
8 avril 2025
Le Soin Visage en Acupuncture : L'éclat, la Vitalité et la Détente au Service de Ta Peau L’un des plus grands plaisirs de ma pratique en acupuncture est de pouvoir offrir un soin du visage qui allie des techniques modernes et ancestrales. Ce soin, que j’ai conçu avec soin, combine plusieurs approches douces et complémentaires pour apporter à ta peau l’éclat, la santé et la vitalité qu’elle mérite. Je travaille avec des outils puissants mais subtils : l'acupuncture, la lumière Celluma, le micro-courant et les ventouses. Chacune de ces techniques agit à sa manière pour répondre à des besoins spécifiques de ta peau et de tes muscles faciaux, tout en respectant leur équilibre naturel. L'Acupuncture : L'Art de Réveiller la Circulation Énergétique et d'Équilibrer les Muscles du Visage L’acupuncture, en particulier, est au cœur de ce soin. En insérant de petites aiguilles fines sur des points spécifiques du visage, je travaille sur les muscles souvent tendus ou inhibés par nos habitudes d’expression. Ces points, choisis avec soin, visent à équilibrer les muscles du visage pour les tonifier, les détendre et réduire l’apparence des rides. Les bienfaits sont immédiats : la peau retrouve de la fraîcheur et de l’éclat, et les tensions du visage sont apaisées. La Lumière Celluma : Un Éclat Subtil et Naturel Le Celluma, avec sa lumière LED, joue un rôle essentiel dans le soin de la peau en stimulant la production de collagène et en accélérant le processus de régénération cellulaire. Il aide à réparer les cellules endommagées et favorise une peau plus lisse et plus uniforme, tout en réduisant les inflammations. C’est une véritable cure de jouvence pour le visage. Le Micro-Courant : Une Tonicité Retrouvée Le micro-courant est une technique douce mais efficace qui envoie de petites impulsions électriques pour stimuler les muscles faciaux en profondeur. Cette stimulation permet de tonifier et raffermir la peau, tout en offrant un effet liftant. Les contours du visage deviennent plus définis, et la peau se raffermit de l'intérieur, créant ainsi un effet de jeunesse durable. Les Ventouses : Détendre et Drainer Les ventouses, une technique ancestrale, viennent compléter ce soin en dénouant les tensions musculaires et en améliorant la circulation. En créant un léger effet de succion, elles stimulent le drainage lymphatique, ce qui permet d’éliminer les toxines et de réduire les gonflements. C'est idéal pour lisser la peau et apaiser les structures sous-jacentes, comme les ligaments et les fascias. En plus du soin en clinique, je t'offre un ensemble de ventouses que tu peux utiliser à la maison. Je te guide également sur les étapes du rituel à suivre pour entretenir les effets du soin. Ce rituel simple mais puissant permet de prolonger les bienfaits, d’améliorer encore la circulation et de maintenir une peau lisse et tonique entre chaque séance. Une Peau Visiblement Rajeunie et Apaisée En combinant ces différentes approches, je travaille à offrir à ta peau un soin complet et holistique. L’objectif ? Réduire l’apparence des rides, repulper la peau, et détendre en profondeur les muscles et structures du visage, pour un résultat visible, durable et totalement naturel. Ce soin va bien au-delà de l’esthétique : il invite à une relaxation profonde tout en revitalisant la peau, en améliorant son éclat et en lui redonnant toute sa vitalité. Je recommande ce soin sous forme de cure de 6 séances, à raison d’une fois par semaine pour des résultats optimaux. Cependant, selon tes besoins spécifiques, une fréquence d'une séance tous les deux mois peut aussi être envisagée pour maintenir l'éclat et la tonicité de la peau. Que tu sois à la recherche d’un coup d’éclat avant un événement spécial ou d’un soin régulier pour maintenir une peau jeune et tonique, ce soin du visage en acupuncture est la solution idéale pour une peau rayonnante de santé, sans stress et pleine de vitalité.
8 avril 2025
Les douleurs et tensions musculaires font souvent partie du quotidien des femmes, sans qu’on y prête toujours attention. Un cou raide qui s’installe, une tension dans le bas du dos qui ne part pas, des douleurs pelviennes après un accouchement, des migraines qui reviennent chaque mois… Et si ces inconforts étaient le reflet d’un déséquilibre plus profond? Dans ma pratique, j’ai remarqué à quel point la santé musculaire influence le bien-être global des femmes , à chaque étape de leur vie. C’est pourquoi j’intègre régulièrement une approche que j’adore : la stimulation des points moteurs pour détendre, rééquilibrer et restaurer la fluidité du corps . Les points moteurs : un accès direct aux muscles Le corps est une merveille d’intelligence. Chaque muscle reçoit un signal de contraction via son nerf moteur, et c’est précisément à ce point d’attache que l’on peut agir pour relâcher une tension persistante ou réveiller un muscle trop faible. Lors d’une séance, j’insère une aiguille fine et non douloureuse dans cette zone stratégique et j’y applique un léger courant électrique. Le muscle réagit immédiatement, se contracte brièvement… puis se relâche. C’est un peu étrange à sentir, car personne n’a l’habitude de voir son muscle bouger sans effort! Mais cette technique permet de rétablir un équilibre musculaire en profondeur, là où un simple massage ou un étirement ne suffirait pas toujours. Pourquoi est-ce si important en santé féminine? Le corps féminin traverse des transformations constantes : cycles hormonaux, grossesse, accouchement, post-partum, ménopause… Autant d’étapes qui influencent la musculature et peuvent créer des tensions ou des douleurs chroniques. Voici quelques bienfaits concrets de cette approche : Un sommeil plus réparateur : les tensions musculaires profondes perturbent souvent le repos. En relâchant ces blocages, le sommeil devient plus apaisé. Moins de migraines : certaines douleurs de tête proviennent directement de tensions musculaires mal relâchées, notamment dans la nuque et les épaules. Un bassin plus libre avant l’accouchement : détendre les muscles du plancher pelvien et du bassin peut aider bébé à mieux se positionner et faciliter le travail. Un meilleur confort après la grossesse : les douleurs pelviennes post-partum, souvent liées à des tensions résiduelles, peuvent être soulagées en ciblant les muscles concernés. Plus de fluidité pendant les rapports sexuels : lorsque certaines tensions s’installent au niveau du bassin, elles peuvent rendre l’intimité inconfortable. En relâchant ces muscles, on rétablit une connexion plus harmonieuse avec son corps. Préserver sa force musculaire en périménopause : la baisse des hormones affecte directement les muscles et les articulations. En stimulant les muscles de façon ciblée, on prévient certaines douleurs et raideurs qui peuvent apparaître. Prendre soin de son corps, en douceur et en profondeur Les douleurs musculaires ne sont jamais anodines. Elles sont le reflet de ce que le corps traverse, de ses adaptations, de ses déséquilibres. L’écoute de ces signaux et une approche adaptée peuvent faire une réelle différence dans le bien-être quotidien. Dans chaque séance, mon objectif est simple : t’aider à retrouver un corps plus libre, plus fluide, plus aligné avec toi-même. Et si on offrait à ton corps un petit reset?
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